Недержание мочи возникает по причинам, которые делятся на 3 группы: естественные, патологические и ятрогенные. В зависимости от причины нарушения контроля над мочеиспусканием заболевание может поддаваться или не поддаваться лечению.
1. Естественные причины
- Беременность. Недержание мочи и кала встречается у женщин на позднем сроке беременности и после родов. Это происходит из-за сильного давления на мышцы тазового дна. Тренировка данной группы мышц при помощи специальных упражнений поможет улучшить ситуацию. А использование в этот период беременности и в послеродовом периоде урологических прокладок iD Light предотвратит дискомфорт, связанный с недержанием мочи. Затруднения с контролем над мочеиспусканием больше не помешает Вам испытывать счастье от такого волшебного состояния, как беременность и материнство.
- Менопауза. На фоне гормональных изменений, которые происходят в организме женщины в период климакса, снижается тонус и изменяется эластичность мышц, контролирующих мочевыделение. Это создаёт предпосылки для периодического подтекания мочи. Консультация специалиста поможет узнать об эффективных путях решения проблемы. Попробовать уменьшить недержание можно с помощью тренировки тазовых мышц (комплекс упражнений Кегеля). Чтобы не опасаться конфуза из-за трудностей с контролем над мочеиспусканием, весь период лечения рекомендуется использовать специальные средства гигиены — урологические прокладки или впитывающие трусики.
- Старение. На фоне необратимых изменений, которые происходят в мышечной ткани с возрастом, позывы к мочеиспусканию ослабевают, и развивается недержание мочи. Старение также становится причиной перестройки гормонального фона.
Во время сна мочевой пузырь заполняется медленно, поскольку специальный гормон делает мочу более концентрированной. Начиная с 50 лет, синтез количества этого гормона уменьшается. Поэтому многие люди преклонного возраста страдают от частых позывов к мочеиспусканию. Использование во время сна урологических прокладок iD Light (при небольшом объёме подтекания) или впитывающих подгузников-трусов iD Pants (при средней и более тяжёлой степени недержания), а также универсальных пелёнок iD Protect в качестве дополнительной защиты различных поверхностей от намокания позволит избежать неприятностей во время ночного отдыха. Сохранить комфорт ослабленным и лежачим пожилым пациентам успешно помогают подгузники iD Slip.
2. Патологические причины
- Заболевания нервной системы. Нарушения в функционировании нервной системы оказывают негативное воздействие на контроле над мочеиспусканием.
- Гинекологические заболевания. Инфекционные болезни женских половых органов могут распространяться и на мочевыводящие пути, вызывая нарушение мочеиспускания.
- Урологические патологии. Увеличение простаты и ряд заболеваний мужских половых органов могут стать причиной нарушения оттока мочи.
- Инфекции мочевыводящих путей. Такие патологии часто становятся причиной подтекания мочи, особенно, если они сопровождаются другими нарушениями работы мочевой системы.
3. Ятрогенные причины
- Длительное мочеиспускание посредством катетера может повредить мочеиспускательный канал без возможности восстановления.
- Операции в нижней части брюшной полости. Неудачные или частые операции вблизи мочевого пузыря могут изменить его положение или повредить мышцы-сфинктеры.
- Длительное или ошибочное лечение. Неправильно подобранные препараты способны привести к недержанию мочи. Даже средства для лечения заболеваний мочевой системы иногда имеют обратный эффект при длительном применении или взаимодействии с другими препаратами.
Специальные гигиенические средства помогают успешно бороться с последствиями недержания: мягкие, надёжные, хорошо впитывающие урологические прокладки iD Light подойдут для использования при недержании лёгкой степени, подгузники-трусы iD Pants — при несколько большем объёме подтеканий, а подгузники iD Slip обеспечат надежную защиту при тяжёлых формах недержания.
Что повышает риск развития недержания мочи?
Ряд факторов способствует увеличению риска формирования недержания мочи. Можно избежать проблемы, или существенно уменьшить её проявление, скорректировав свой образ жизни.
- Недостаточное или чрезмерное употребление жидкости
В норме человек среднего телосложения ежедневно должен выпивать не менее 1,5 литров воды. При избыточном весе, нахождении в жарком климате или слишком тёплом помещении, а также при повышенной температуре тела рекомендуется выпивать на 0,5–1 литр больше. При дефиците жидкости нарушается работа почек и других органов. Механизмы саморегуляции, которые запускаются в организме при недостатке влаги, приводят к учащению сокращения мышц мочевого пузыря и количества позывов к мочеиспусканию. Получается парадоксальный эффект: чем больше становится дефицит жидкости в организме, тем чаще со временем будет хотеться в туалет. Кроме того, хроническое обезвоживание становится причиной запоров. Избыточное употребление жидкости также отрицательно сказывается на работе мочевой системы. Перенапряжение мочевого пузыря приводит к изменению его эластичности и способности мышц к сокращению, что тоже может проявиться в виде недержания.
- Запор
Задержка каловых масс в кишечнике увеличивает давление прямой кишки на мочевой пузырь. А постоянное напряжение при попытках сходить в туалет ослабляет мышцы тазового дна. Эти факторы при длительном воздействии приводят к недержанию мочи.
- Сидячий образ жизни
Отсутствие постоянных физических нагрузок и сидячий образ жизни приводит к постепенному ослаблению мышц. Одна из функций мышц нижнего пресса — поддержание сфинктеров мочевого пузыря в тонусе. Если эти мышцы слабые, сфинктеры не могут полноценно блокировать ток мочи и мочеиспускание происходит непроизвольно.
- Болевые раздражители
Регулярные боли внизу живота способны влиять на работу мочевого пузыря и провоцировать позывы к мочеиспусканию. Причиной болезненных ощущений могут быть язвы, запоры, различные раны органов брюшной полости.
- Психологические травмы
Недержание мочи иногда вызвано не только физической, но и психологической травмой. Так, например, для многих пожилых людей переезд в дом престарелых это большой стресс, который способствует развитию проблем с мочевыделением. Недержание мочи иногда свидетельствует о более глубоких психологических проблемах — депрессии, «синдроме чахлости» и других. Оградить пожилого человека и ухаживающих за ним близких от неудобств при нарушенном контроле над мочеиспусканием помогают впитывающие подгузники-трусы iD Pants — при активном образе жизни — и подгузники iD Slip — для физически ослабленных людей и лежачих больных.
- Курение
Никотин приводит к ускоренному старению тканей организма. Стенки мочевого пузыря раздражаются веществами, проникающими в кровь при курении, изменяется эластичность и сократимость органа, тонус сфинктеров ослабевает. Длительное курение зачастую вызывает хронический кашель, который ослабляет мышцы тазового дна.
- Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя
Чай, кофе и другие напитки, содержащие кофеин, оказывают раздражающее воздействие на стенки мочевого пузыря. Алкоголь обладает таким же эффектом. Кроме того, он повышает скорость образования мочи и нарушает проявление позывов к мочеиспусканию.
- Стресс
Недержание мочи, вызванное кашлем, смехом или бегом, называется стрессовым. У трети молодых женщин с подобными проблемами наблюдается гиперактивность мочевого пузыря.
- Ожирение
Лишний вес приводит к растяжению мышц и связок организма, включая и мышцы тазового дна. Они слабеют и перестают удерживать почки и мочевой пузырь в нужном положении. Помимо этого, мочевой пузырь испытывает большое давление из-за лишних килограммов.
- Чрезмерное ношение обуви на высоких каблуках
Хождение на высоких каблуках постепенно приводит к изменениям в расположении внутренних органов, в том числе мочевого пузыря.
- Нарушение правил личной гигиены
Половые органы следует ежедневно мыть специальными средствами для интимной гигиены, после чего ополаскивать теплой водой и вытирать насухо чистым полотенцем. Женщинам нужно помнить, что промежность вытирается спереди назад, во избежание попадания загрязнений из заднего прохода во влагалище. Недостаток ухода за интимными зонами или слишком частое мытье приводит к заболеваниям мочеполовой системы, а позже — к недержанию мочи.
- Трудности посещения туалета на рабочем месте
Иногда на рабочем месте нет возможности посетить туалет, как только возникла необходимость, либо человек бывает слишком загружен и сам откладывает поход в уборную. Эти ситуации чреваты последствиями:
— сдерживание позывов к мочеиспусканию нарушает работу мочевого пузыря;
— намеренное ограничение употребления жидкости увеличивает вероятность заболеваний мочевой системы. - Некоторые виды спорта
Чрезмерные физические нагрузки увеличивают давление на мышцы тазового дна. Неправильное выполнение упражнений или слишком интенсивные тренировки вместо пользы для здоровья могут нанести вред. Наиболее рискованными в этом отношении видами спорта являются аэробика, бодибилдинг, баскетбол, гимнастика, гандбол, легкая атлетика, сквош, теннис. Менее травмирующими будут бег, лыжный спорт, катание на скейтборде. Чтобы держать себя в форме и избежать воздействия на мышцы тазового дна, лучше выбрать следующие виды спорта: гольф, плавание, велоспорт, ходьбу, катание на роликах, стретчинг.
Если на определённом жизненном этапе Вам пришлось столкнуться с недержанием мочи, не лишайте себя простого и привычного комфорта! Всегда можно подобрать удобное средство гигиены, которое позволит сохранить проблему в секрете и не даст ей нарушить Ваши планы. Урологические прокладки iD Light, впитывающие подгузники-трусы iD Pants, а также подгузники iD Slip специально разработаны для того, чтобы быть на страже Вашего комфорта.
