С заболеваниями простаты в различные периоды жизни сталкивается более половины мужчин. Предстательная железа окружает мочеиспускательный канал рядом с местом его выхода из мочевого пузыря. Из-за такой особенности расположения простата способна влиять на свободный отток мочи и весь процесс мочеиспускания в целом. От вида и степени выраженности заболеваний простаты зависит скорость и успешность лечения недержания.
Недержание при аденоме и простатите
Аденому также называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы, или ДГПЖ. По мере разрастания тканей простаты человек со временем начинает испытывать проблемы с мочеиспусканием, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, капельное подтекание мочи. Часто на фоне аденомы в тканях железы развивается воспалительный процесс, который имеет склонность переходить в хроническое состояние. Недержание мочи может быть также связано с гиперактивностью мышцы-детрузора мочевого пузыря на фоне аденомы и воспалительного процесса в тканях простаты.
Обычно мозг подает сигнал о необходимости посещения туалетной комнаты только когда мочевой пузырь уже частично заполнен. Это позволяет успеть добраться до места, где можно помочиться, без «аварий». Когда человек принимает решение, что пора опустошить мочевой пузырь, сфинктеры, которые перекрывали просвет мочевыводящих путей, расслабляются и открываются. В это же время мышца мочевого пузыря сжимается, выталкивая жидкость по мочевыводящим путям. Но при гиперактивном мочевом пузыре его мышцы сокращаются сами, против воли владельца. Это приводит к сильному желанию мочиться. Если мужчина не удерживает мочу до момента посещения туалета, результатом может быть как небольшая протечка, так и полностью намокшая одежда.
Недержание после операций на простате
Некоторые заболевания предстательной железы требуют хирургического лечения. Например, рак простаты, аденома крупных размеров. Недержание мочи является распространенной проблемой у мужчин после операции по удалению простаты (также известной как простатэктомия или трансуретральная резекция простаты - ТУРП).
В месте соединения мочевого пузыря и уретры находится кольцо мышц, называемое сфинктером шейки мочевого пузыря, которое открывается и закрывается как затвор камеры фотоаппарата. Сфинктер шейки мочевого пузыря обычно закрыт, чтобы предотвратить вытекание мочи. Но, когда он получает сигнал от мозга, то открывается для свободного оттока жидкости.
Если сфинктер шейки мочевого пузыря в ходе операции по удалению рака простаты повреждается, это приводит к недержанию мочи. Восстановление может занять от нескольких месяцев до года.
Когда можно заподозрить у себя болезнь предстательной железы
Заподозрить у себя болезнь простаты мужчина может при появлении хотя бы одного из следующих симптомов:
- подтекание мочи после мочеиспускания или между посещениями туалета
- медленный либо прерывистый поток мочи
- начать мочиться
- частое мочеиспускание
- необходимость вставать один или несколько раз ночью для мочеиспускания (никтурия)
- ощущение, что мочевой пузырь не опустошился полностью
- потребность срочно помочиться из-за усиленной работы мочевого пузыря, что может вызвать ургентное недержание
- необходимость снова идти в туалет вскоре после уже состоявшегося мочеиспускания
- примесь крови в моче
- жжение или дискомфорт при мочеиспускании
- малое количество или отсутствие мочи (задержка мочи) при нормальном питьевом режиме.
Все эти симптомы могут указывать на болезнь простаты и требуют обязательного обращения к врачу.
Как справиться с недержанием при болезнях предстательной железы?
При болезнях простаты инконтиненция часто уменьшается со временем (в течение 6-12 месяцев) на фоне назначенного урологом лечения и физиотерапевтических процедур. Чтобы обеспечить себе комфорт и не ограничивать привычную ежедневную активность в течение этого длительного срока, подберите себе качественные впитывающие изделия, например урологические вкладыши iD For Men. Вкладыши созданы с учетом всех особенностей мужской анатомии. Они помогут вам забыть о страхах, связанных с протечками при недержании и продолжить жить полной и интересной жизнью, в которой есть место и на реабилитацию, и на работу, и на активный отдых с семьей или друзьями.
Есть также ряд научно обоснованных рекомендаций, которые доступны каждому и помогут ускорить процесс восстановления контроля над мочеиспусканием:
- Тренируйте тазовые мышцы. Для этого разработаны упражнения Кегеля, которые не только улучшают тонус мышц тазового дна, но и помогают вам научиться лучше чувствовать различные группы тазовых мышц, целенаправленно напрягать и расслаблять их для контроля оттока мочи. Упражнения для тренировки тазовых мышц включают в реабилитационную программу после операций на простате. Однако выполнять их можно только с разрешения врача и после удаления мочевого катетера. Важно: перед началом тренировок уточните у доктора, нет ли у вас на данный момент противопоказаний для упражнений Кегеля.
- Пейте достаточно жидкости, но контролируйте объем её употребления.
- Ограничьте потребление кофеина, алкоголя и газированных напитков, так как они оказывают раздражающие или стимулирующее действие на мочевой пузырь.
- Питайтесь правильно. Следуйте здоровому рациону, богатому пищевыми волокнами, добавляйте в вашу диету свежие овощи, фрукты, злаковые. Хорошая работа кишечника способствует нормализации функции мышц тазового дна.
- Вырабатывайте новую привычку посещения туалетной комнаты.
- Идите в туалет, когда чувствуете, что ваш мочевой пузырь наполнен - не привыкайте ходить "на всякий случай". После операции по удалению простаты вы можете обнаружить, что не ощущаете наполнения мочевого пузыря. Это чувство будет возвращаться постепенно. Важно практиковать увеличение интервалов между мочеиспусканиями для увеличения объема мочи, который может вместить ваш мочевой пузырь.