С недержанием мочи сталкиваются люди разного возраста и пола, любого уровня достатка и социальной принадлежности. При этом недержание мочи почти всегда имеет связь с психологическим состоянием. Повлияв на эту связь можно не только улучшить качество жизни человека, но и помочь ему эффективнее справляться с симптомами нарушения контроля над мочеиспусканием.
Все психологические факторы, связанные с недержанием, можно разделить на 2 группы: психологические последствия и психологические причины.
Психологические последствия недержания
Любая форма недержания (стрессовое, ургентное или смешанное) может вызвать следующие психологические последствия:
- стыд и неуверенность в себе,
- тревожность,
- избегание социальных контактов и самоизоляция.
Описанные проблемы проявляются отдельно или в комбинации друг с другом, провоцируют более серьёзные нарушения психоэмоциональной сферы, такие как бессонница и депрессия. Все это резко снижает качество жизни человека с недержанием и требует обязательного обращения за помощью к специалисту (врачу-психотерапевту) и правильно подобранной медикаментозной терапии.
К счастью, устранить или свести к минимуму психологические последствия недержания мочи возможно. Важен комплексный подход к данному вопросу. Комплекс мероприятий по профилактике психологических последствий недержания должен включать:
- поддержку и понимание со стороны близких людей, а также профессиональную психологическую помощь. Очень полезно провести несколько сессий с психологом или психотерапевтом, где можно обсудить со специалистом даже те вопросы, которые человек не решается обсудить с близкими людьми.
- правильный подбор и своевременное применение качественных впитывающих средств для устранения симптомов недержания.
Психологические причины недержания мочи
Нарушение психических функций при различных заболеваниях
Некоторые болезни нервной системы вызывают нарушение внимания, памяти, мышления и психических функций. В таких случаях недержание встречается часто. По данным мировой статистики риск недержания у больных деменцией в 1,5–3,5 раза выше, чем у людей с нормальной функцией мозга. Кроме того, недержание мочи является одним из главных составных элементов в комплексе симптомов повышенного внутричерепного давления (вместе с нарушениями походки и координации, а также когнитивными нарушениями).
Психосоматика и недержание мочи
О психосоматическом факторе говорят, когда инконтиненция появляется без видимых органических причин, или причина (заболевание) имеется, но симптомы недержания усиливаются под действием эмоционального состояния больного.
- При некоторых состояниях психогенные причины могут провоцировать или усугублять недержание мочи. Например, синдром болезненного мочевого пузыря и хроническая тазовая боль возникает как у мужчин, так и у женщин на фоне заболеваний органов малого таза. Чаще причиной бывают воспалительные процессы. При этом психогенные факторы на фоне болевого синдрома (тревога, страх) усугубляют частоту и силу императивных позывов на мочеиспускание.
- Гиперактивный мочевой пузырь - склонность к частым ургентным позывам на мочеиспускание, даже когда еще не произошло заполнения мочевого пузыря. Это состояние может развиваться самостоятельно, или на фоне заболеваний (сахарный диабет, болезни нервной системы и др.). Коррекция режима дня, питания, веса и «тренировка» мочевого пузыря с помощью регулярного посещения туалетной комнаты по расписанию позволяет ощутимо уменьшить проявления недержания при гиперактивности мочевого пузыря.
- Стресс и длительное эмоциональное напряжение само может приводить к учащенному мочеиспусканию и императивным позывам. Когда наступает расслабление и заканчивается действие на организм стрессового фактора, состояние может нормализоваться самостоятельно. В отдельных случаях, например, при недержании на фоне посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) требуется психологическая и медикаментозная помощь.
- Проблемы в сексуальной сфере. Например, недержание мочи может развиться у человека, пережившего травматичный опыт, связанный с сексуальной сферой (попытка сексуального насилия, болезненные ощущения при половом акте).
Может ли психологическое состояние уменьшить симптомы недержания
Залогом успеха в лечении любой проблемы со здоровьем является спокойное, уравновешенное состояние пациента и его психологический комфорт. Этому способствует налаживание режима сна и отдыха, полноценное по соотношению белков, жиров и углеводов и разнообразное питание, соблюдение питьевого режима и режима посещения туалетной комнаты.
Посещение психолога или психотерапевта позволит человеку не оставаться со своей тревожностью один на один. Специалисты помогут освоить навыки работы со стрессом и тревогой, которые будут полезны во многих сферах жизни.
Удобные впитывающие средства обеспечат комфорт и улучшат качество жизни при недержании любой степени тяжести. Чтобы не ошибиться в выборе, отдавайте предпочтение средствам с хорошей репутацией и длительной историей нахождения на рынке. Например, впитывающие изделия ID давно зарекомендовали себя как качественные и надежные продукты. В широкой линейке изделий каждый сможет подобрать подходящие средства по размеру и впитывающей способности. Для женщин марка iD создала урологические прокладки iD PREMIUM для легкой и средней степени недержания, а также впитывающие трусы iD For Her, внешне схожие с привычным женским нижним бельём. Изделия не заметны под одеждой, защищены от протеканий и не мешают вести активную жизнь и заниматься спортом. Для мужчин разработаны специальные урологические вкладыши iD For Men, которые хорошо крепятся к одежде и быстро впитывают влагу при капельном недержании и инконтиненции легкой степени. При нарушениях контроля над мочеиспусканием средней и тяжелой степени для мужчин и женщин подойдут подгузники-трусы iD PANTS, которые представлены в нескольких модификациях (в том числе базовой и премиальной). Все изделия легко снимаются и надеваются, плотно прилегают к коже без давления и натирания, хорошо блокируют запахи и не стесняют движений.
Лечение недержания мочи должно быть комплексным и обязательно учитывать не только физические, но и психологические стороны данной проблемы. Правильное воздействие на психологические причины и последствия недержания мочи сокращает сроки лечения и улучшает его результат, повышает качество жизни человека и эффективность контроля над мочеиспусканием.
